Pára_Entra(emTi)_Respira

Quando estiveres à beira de explodir ou a perder o controlo PÁRA, encontra um lugar onde possas estar sozinho e contigo mesmo, fecha os olhos, ENTRA em contacto com tudo o que está ai bem DENTRO de TI e RESPIRA, respira bem fundo, volta a respirar até que a onda que te levou a esse lugar tenha perdido a sua força e se tenha esbatido com a cadência da tua respiração.

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